早晨5:00，东方末和宁天澜这俩大活阎王爷，又开始整活起来了</p>
<span>东方末</span>（单手做着俯卧撑）宁天澜，你这豆腐块与我比还差远了</p>
<span>宁天澜</span>东方末，你是挺厉害的，可我也不会落后，一会五公里负斤越野咱俩再比一次（整理着豆腐块）</p>
一边安言白和风佰海困得要死要活，看着眼前的被子怎么叠都叠不成豆腐块</p>
<span>安言白</span>末哥、澜哥教教我呗</p>
<span>宁天澜</span>别看我，找东方末，我得想办法叠，更整齐</p>
<span>风佰海</span>那末哥，怎么叠，教教我们呗</p>
<span>东方末</span>这么简单都不会，我还要做俯卧撑呢，我才做到300个</p>
安言白和风佰海听到东方末这话，对视一眼</p>
<span>安言白</span>（苦着脸）末哥，我们是真不会呀，你就教教我们呗，大不了一会儿五公里负斤越野，我们给你当陪跑，帮你拿水递毛巾！</p>
<span>风佰海</span>（也在一旁附和）对呀末哥，你就可怜可怜我们，要是叠不好豆腐块，一会儿又得被班长批评，你总不想看到我们被批评吧！</p>
两人眼巴巴地看着东方末，那可怜劲儿，让东方末忍不住笑了</p>
东方末停下做俯卧撑的动作，站起身，走到他们床铺前</p>
<span>东方末</span>（故作傲娇）行吧行吧，看在你们这么可怜的份上，我就教教你们。不过要是学不会，五公里负斤越野，你们可得加练，别拖我后腿！</p>
说着，东方末开始认真演示叠豆腐块的步骤</p>
<span>东方末</span>先把被子铺平，然后找到横向和纵向的中线，沿着中线慢慢折叠，折叠的时候一定要用力压，把折痕压清晰，这样叠出来的豆腐块才会方正整齐……</p>
东方末一边说，一边仔细操作，每一个步骤都讲得清清楚楚</p>
宁天澜在一旁看着，也凑了过来</p>
<span>宁天澜</span>（嘴里嘟囔）东方末，你这教学还挺有一套，我刚才叠的总觉得差点意思，你也给我指导指导</p>
<span>东方末</span>（白了他一眼）宁天澜，你不是说要自己想办法叠得更整齐吗，怎么也来凑这个热闹啦！</p>
<span>宁天澜</span>我这不是想和大家一起进步嘛，再说了，多学点技巧，一会儿五公里负斤越野，我才能有更多力气赢你呀！</p>
东方末笑着摇摇头，又开始给宁天澜讲解叠被子的细节</p>
在东方末的耐心指导下，安言白、风佰海和宁天澜渐渐掌握了叠豆腐块的技巧，几个人的被子都变得像模像样</p>