她说着拿着铁饼躺下，然后双手举起两个铁饼。
“手再贴上来！”
孙安哦了一声，老实放好。
只是陆青依那滑嫩的皮肤以及旁边的沟壑，让他有些心猿意马。
陆青依瞪着孙安。
“收敛心神，细细体悟。”
孙安立马紧守心身，默默把躺下来的陆青依当做大体老实。
嗯，这样就好多了。
“刚刚我给你讲了，一呼一吸各九次起伏，你初步练习是不会让它们起到起伏，所以等会儿我会在你胸前激发劲气，可能会有点疼！”
孙安连忙道：“没事，我能忍受。”
陆青依‘嗯’了一声后，又道：“你现在先在感受一下！”
她说完推举铁饼。
孙安心想这不是卧推吗？
他刚心身分散，陆青依就感受到了。
“收心！”
孙安闻声立马收敛心身，细细感受。
一次、两次、三次……
总共十八次跳动。
陆青依口中的肌，也就是孙安口中的肌肉。
应该算是肌肉丝。
“推时呼，落时吸，推而猛，落而缓，一快一缓起山峦。”
陆青依念叨一句。
“记住这口诀。”
“噢噢。”
孙安谨记在心。
“现在你来！”
孙安老实躺好，然后拿起三百斤的铁饼举起来。
“这还要激发心血吗？”
“心血是时刻要激发的！”
陆青依起身把衣服穿上，然后她手指在孙安心脏处点了一下后，就转移到了孙安胸大肌上。
“开始！”
孙安吸气，收铁饼。
“动作太快！”
“要慢！”
孙安放慢动作。
也就这个时候，他胸前猛然一痛，像是针扎一样，然后他就敢感受到他胸前的肌肉在突突突的跳动。
他举起的铁饼落下后，胸前的肌肉也就平缓下来。
此时却传来陆青依的声音。
“猛吐气，迅速上推！”
她声音落下间，孙安胸前再次被点了一下，疼痛比先前还要疼，他能感受到肌肉突突的更厉害了。
孙安闷哼一声，猛然把铁饼推出去。
“动作没有变型，很好，就是这个节奏，接下来依旧是坚持一个时辰。”
“练功动作很简单，只要有人引导，都会入门，最难得就是枯燥的练功动作和带来的痛苦！”
陆青依似乎学会了鼓励，也不知道是从哪里请教来的。
“我相信孙大夫你能早日把胸前肌练出来。”
孙安嗯哼了一声。
一个时辰的有节奏的卧推而已，他搞得来。
陆青依闻声，眼中闪过一丝满意。
她轻声道：“也就第一次疼痛，后面就不会疼痛了，因为第一次你胸前肌的起伏还需要我激发，这次过后就不用了！”
“好了，继续！”
孙安躺在地上，在陆青依的辅助下开始做起卧推。
每次他觉得到了极限时，陆青依就会激发他心血，暖流瞬间让他力量充满。
一个时辰后。
孙安双臂只是微微酸，但他觉得他两块胸肌要爆炸了。
他低头看着，两块肌肉红彤彤的高高隆起，像是打了针一样。
“自己涂药！”
陆青依不知道从哪里拿出药膏递给孙安。
孙安接过药膏，他拿出刷子开始涂抹药膏。
针扎的疼痛，让他忍不住发生哼哼声。
这地方真的疼。
“青依姑娘，我有个疑问？”
“说。”
“胸前胸后还有腰前后的为什么不能同时锻炼？”
“因为你力量是循序增加的，你腰部是人体核心，所以当你四肢、胸前后锻炼出来后，最后相当于凝聚核心。”
“另外就是龟功便是如此！”
孙安内心吐槽这名字。
功法要求就是如此，陆青依没有改变，孙安更不可能去更改功法动作。
他涂抹好药，本想说建造医药工厂的事情。
后面想了下，这是直接把配方交给了陆青依啊。
到那个时候，他优势还在哪？
他直接打消了这个念头。
他交出配方，后面被吃干抹净怎么办？
他不是不相信陆青依，而是不相信陆青依身后的陆家。
想到配方，他又想到了气血丹。
气血丹既然有着壮阳，调理男性功能的作用，放到现实之下卖爆。
他有些意动。
不过他知道就算是他开口，陆青依也不可能把配方给他。
说不定就连陆青依应该都没有掌握住气血丹的配方。
“孙大夫，你是有什么事情想和我说吗？”
陆青依注意到了孙安的古怪。
“我想问问气血丹的事情。”
孙安决定试试。
“问这个干吗？你不到造血境，没办法服用气血丹。”
“我就是问问能不能削弱气血丹功效？”
陆青依摇头。
“所有材料都是配比完整的，没办法去削弱。”
孙安皱眉道：“如果服用半颗或者四分之一呢？”
“你不入造血境的话，服用半颗气血丹只能调理你气血，那些高涨的气血你身体没办法吸收！”
“如此是妥妥的浪费。”
孙安却笑了。
他不怕浪费，就是效果太强把人吃死。
万有一人吃了，一只硬而不软或者肌体充血爆炸，那才叫出事情。
“你笑什么？”
孙安直接沉声道：“我想和你合作？或者说有什么条件我可以从你手里拿到气血丹配方？”
“不可能！”
陆青依断然拒绝。
“这是我陆家核心丹药之一，就像是你朋友手中的那些药品配方，他会愿意给别人吗？”
孙安摸了摸下巴。
“如果我说服我朋友和你交换呢？”
陆青依愣了一下后，她陷入沉思。
半晌后，她才开口。
“你朋友为什么想要这气血丹配方？”
“他可能有别的什么作用吧！”
“我做不了主。”
陆青依轻声道：“这东西掌握在宗族手里，就连我都没有丹方。”
孙安眼中闪过思索。
“你知道有没有什么丹药，能够替换气血丹？”
陆青依想了下开口道：“有是有，不过那些丹药药方都是家族核心秘密，你弄不来的！”
“比如李家就有壮血丹，也是堪比我李家气血丹。”
孙安一听，放弃了。
他想要的话，除非是灭掉李家。
为了一个丹药配方，灭掉李家？
他摇摇头，少赚点钱而已。
不过要是能用别的方式交换出来的话，他觉得也不是不可以。
他准备约一下李越他这个好兄弟。